Rybářský rozcestník

Filé na rožni

Jednoduchý recept na chutné grilované rybí filé.

1 náročnost
15 minut
+ doba rozmrazení  
Filé na rožni - datail
  • 300 g zmrazeného rybího filé
  • 10 g oleje
  • mletá červená peptika
  • mletý černý pepř
  • zelená petrželka
  • majolka
  • sůl
  • Příprava

    1. Filé rozmrazíme, osolíme a obalíme ve směsi pepře a papriky
    2. Gril rozpálíme na provozní teplotu a filé z obou stran opékáme po 4 minutách, ale velmi často je potíráme peroutkou namočenou v oleji
    3. Hotové porce na talířích ozdobíme usekanou petrželkou a kopečkem majolky.

    Doporučení

    Takto připravené rybí filé podáváme nejlépe s vařenými brambory nebo čerstvým pečivem.

    Poznámka

    Aby se vám filé nerozpadalo, můžete ho jemně posypat hladkou moukou, ta zajistí při grilování celistvost rybího masa.

    Nejčtenější články

    Jarní kolo Ve vodě nežijí jen vodníci

    Jarní kolo náborové akce „Ve vodě nežijí jen vodníci“ proběhne od 15. 4. do 27. 6. 2024. Zájemci se mohou hlásit od dne zveřejnění a zasílat přihlášky na sekretariát SÚS….

    Jarní dospělé a Dětské závody ČRS MO Kladruby – Propozice 20. a 21. 4. 2024

    Vážení přátelé ČRS MO Kladruby, dovolte, abychom Vás pozvali na Jarní dospělých a Dětské rybářské závody konané ve dnech 20. a 21. dubna 2024 na nádrži Záhorská. Těšíme se na Vaši hojnou účast!

    MiČR handicapovaní rybáři a MiČR ženy plavaná Mělník 2024

    Vážení přátelé sportovního rybolovu, dovolujeme si Vás pozvat na Mistrovství ČR v plavané v roce 2024, které se bude konat 26.4. – 28.4. 2024 na Mělníce.