Ryby v jogurtu a sezamu
11.2.2014 • Rybářský rozcestník.cz
V troubě upečené rybí filety potřené bílým jogurtem, obalené ve strouhance promíchané se sezamovými semínky.
2 náročnost
45 minut
Příprava
1. Do mísy přisypeme strouhanku, přidáme polovinu sezamových semínek a dobře promícháme
2. Očištěné rybí filety po obou stranách osolíme, opepříme, potřeme bílým jogurtem a obalíme ve strouhance
3. Vložíme do pekáčku, posypeme zbylými sezamovými semínky, zastříkneme olivovým olejem, vložíme do vyhřáté trouby na 220 °C a pečeme 15-20 minut.
