Rybářský rozcestník

Kapr pečený na zelenině

V jednoduchosti je krása! Tak tomu říkám recept, který zvládne pomalu každý. Přitom kapr takto upravený je opravu skvělý.

2 náročnost
30 minut
kaprkaprkapr
  • 750-1000 g naporcovaného kapra
  • 50 g listů špenátu
  • 8 ks cherry rajčat
  • 1 ks zelená paprika
  • 1 ks červená paprika
  • 1 ks cibule
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 1 lžička sladké mleté papriky
  • 1 lžička koření provensálské bylinky
  • 1 lžička grilovacího koření
  • 1 lžička worchestru
  • citronová šťáva
  • máslo
  • sůl
  • Příprava

    1. Porce kapra pokapeme citronem, osolíme, necháme 1 hodinu odležet, potom osušíme a obalíme v hladké mouce, ve které jsme promíchali sladkou červenou papriku a grilovací koření.
    2. Na oleji opečeme do zlatova z obou stran a odložíme stranou.
    3. V čisté pánvi na směsi másla a oleje 1:1 podusíme nakrájené papriky s cibulí, když paprika změkne, přidáme nasekaný špenát, přepůlené cherry rajčata, směs ochutíme solí, worchestrem, kořením provensálské bylinky, vložíme opečené porce kapra a pod pokličkou podusíme 5 minut.
    4. Na talíři porce kapra poklademe podušenou zeleninou a podáváme s pečenými brambory.

    Poznámka

    Text i foto: D. Marounek

    Nejčtenější články

    Jarní dospělé a Dětské závody ČRS MO Kladruby – Propozice 20. a 21. 4. 2024

    Vážení přátelé ČRS MO Kladruby, dovolte, abychom Vás pozvali na Jarní dospělých a Dětské rybářské závody konané ve dnech 20. a 21. dubna 2024 na nádrži Záhorská. Těšíme se na Vaši hojnou účast!

    Plzeňský Plaváček_pozvánka a propozice

    Plzeňský Plaváček, kategorie žáků (do 14 let včetně) a dorostenců (do 18 let včetně) se koná ve čtvrtek 25. dubna 2024 v úseku Borské přehrady (Radbuza 1B) podél silnice na Valchu. Sraz je u poslední třetiny silnice napravo ve směru z města….

    Pozvánka na dětský závod v Cukrovarském rybníku

    Místní organizace Smečno zve na rybářský závod dětí, který se koná 25. 5. 2024 na sádkách ve Studeněvsi v Cukrovarském rybníku….