Rybářský rozcestník

Kapr na středomořský způsob

Dušený kapr na čerstvé zelenině s těstovinami, tato netradiční úprava kapra podle italské kuchyně je skvělá. Podobně lze upravit i jinou rybu.

2 náročnost
30 minut
kaprkaprkapr
  • Rozpis na 2 porce:
  • 2 ks porce kapra (po 200 g)
  • 150 g cukety
  • 150 g zelených oliv
  • 4 ks rajčata
  • 2 ks stroužky česneku
  • 1 ks cibule
  • 2 lžíce rajského protlaku
  • hladká mouka
  • olivový olej
  • tymián
  • máslo
  • pepř
  • sůl
  • Příprava

    1. Porce kapra osolíme, pokapeme citronovou šťávou, necháme chvíli odpočinout.
    2. Kapra osušíme, poprášíme lehce moukou, opečeme z obou stran na olivovém oleji, ve kterém jsme rozpustili lžičku másla.
    3. K rybě přidáme nakrájená oloupaná rajčata, kostičky cukety, proužky cibule, plátky česneku, přidáme kečup, tymián, sůl, pepř, dusíme pod pokličkou 10 minut.
    4. Na závěr přidáme přepůlené olivy a podáváme s vařenými těstovinami.

    Poznámka

    Text foto D.M.

    Nejčtenější články

    Jarní kolo Ve vodě nežijí jen vodníci

    Jarní kolo náborové akce „Ve vodě nežijí jen vodníci“ proběhne od 15. 4. do 27. 6. 2024. Zájemci se mohou hlásit od dne zveřejnění a zasílat přihlášky na sekretariát SÚS….

    Jarní dospělé a Dětské závody ČRS MO Kladruby – Propozice 20. a 21. 4. 2024

    Vážení přátelé ČRS MO Kladruby, dovolte, abychom Vás pozvali na Jarní dospělých a Dětské rybářské závody konané ve dnech 20. a 21. dubna 2024 na nádrži Záhorská. Těšíme se na Vaši hojnou účast!

    MiČR handicapovaní rybáři a MiČR ženy plavaná Mělník 2024

    Vážení přátelé sportovního rybolovu, dovolujeme si Vás pozvat na Mistrovství ČR v plavané v roce 2024, které se bude konat 26.4. – 28.4. 2024 na Mělníce.