Rybářský rozcestník

Mník na ostro

Porce mníka orestované na cibulovém základě spolu s chilli papričkou.

2 náročnost
20 minut
  • 500-600 g filetů z mníka
  • 250 ml zeleninového vývaru
  • 50 ml koňaku
  • 1 ks menší cibule
  • 1 ks menší chilli papričky
  • 1-2 ks stroužky česneku
  • 2 lžíce rajského protlaku
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 1 lžíce oleje
  • mletý černý pepř
  • hůl
  • Příprava

    1. Filety z mníka opláchneme, necháme důkladně okapat, pak je nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme a po chvíli ještě poprášíme moukou
    2. Oloupanou cibuli a česnek nasekáme na drobno, chilli papričku zbavíme jadřince a nakrájíme na tenké nudličky
    3. Na dobře rozehřátém oleji filety z mníka krátce orestujeme
    4. Přidáme připravený česnek, cibuli a papričku, vše ještě chvíli restujeme, pak přilijeme teplý vývar, koňak, přidáme rajský protlak a pokrm chvíli podusíme, dle chuti ho ještě osolíme.

    Nejčtenější články

    Pozvánka na dětský závod do Plaňan

    Místní organizace Plaňany zve na dětský rybářský závod v Plaňanech na rybníku Velký, který se koná 8. 5. 2024….

    Plzeňský Plaváček_pozvánka a propozice

    Plzeňský Plaváček, kategorie žáků (do 14 let včetně) a dorostenců (do 18 let včetně) se koná ve čtvrtek 25. dubna 2024 v úseku Borské přehrady (Radbuza 1B) podél silnice na Valchu. Sraz je u poslední třetiny silnice napravo ve směru z města….

    Pozvánka na dětský závod v Cukrovarském rybníku

    Místní organizace Smečno zve na rybářský závod dětí, který se koná 25. 5. 2024 na sádkách ve Studeněvsi v Cukrovarském rybníku….