Rybářský rozcestník

Rybí pekáček s rajčaty

Ryby zapečené s brokolicí, rajčaty, cibulí a česnekem, ochucené bylinkami.

2 náročnost
30 minut
  • 200 g mořské štiky
  • 200 g lososa
  • 300 g rajčat
  • 100 g brokolice
  • 20 g másla
  • 1 ks stroužku česneku
  • 1/2 ks malé cibule
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 1 hrst nasekané pažitky
  • několik snítek oregana a tymiánu
  • mletý pepř
  • voda
  • sůl
  • Příprava

    1. Ryby očistíme, vykostíme, nakrájíme na menší kousky, osolíme a opepříme
    2. Růžičky brokolice uvaříme v osolené vodě, scedíme a necháme vychladnout
    3. Oloupaný česnek i cibuli nakrájíme na drobno, orestujem v pekáčku na rozehřátém oleji, přidáme omytá, na menší kousky nakrájená rajčata, osolíme a opepříme
    4. Poklademe kousky ryb, na ně rozložíme brokolici s máslem a vše zapečeme v předehřáté troubě 200 °C asi 10 minut
    5. Nakonec ochutíme na drobno nasekaným oreganem i tymiánem a posypeme na jemno nasekanou pažitkou.

    Nejčtenější články

    Plzeňský Plaváček_pozvánka a propozice

    Plzeňský Plaváček, kategorie žáků (do 14 let včetně) a dorostenců (do 18 let včetně) se koná ve čtvrtek 25. dubna 2024 v úseku Borské přehrady (Radbuza 1B) podél silnice na Valchu. Sraz je u poslední třetiny silnice napravo ve směru z města….

    Pozvánka na dětský závod v Cukrovarském rybníku

    Místní organizace Smečno zve na rybářský závod dětí, který se koná 25. 5. 2024 na sádkách ve Studeněvsi v Cukrovarském rybníku….

    Pozvánka na dětský závod do Plaňan

    Místní organizace Plaňany zve na dětský rybářský závod v Plaňanech na rybníku Velký, který se koná 8. 5. 2024….