Rybářský rozcestník

Rybí filé zapečené s česnekem

Filé potřené rozetřeným česnekem se solí a rajčatovým protlakem, posypané cibulí, pečené doměkka.

2 náročnost
40 minut
  • 600 g rybího filé
  • 2 lžíce rajčatového protlaku
  • 4 ks stroužků česneku
  • 1 ks cibule
  • mletý pepř
  • petrželová nať
  • olej
  • sůl
  • Příprava

    1. Filé naporcujeme, potřeme oloupanými, utřenými stroužky česneku se solí a rajčatovým protlakem
    2. Naskládáme do olejem vymaštěné zapékací mísy, posypeme oloupanou, na drobno nakrájenou cibulí a opepříme
    3. Vložíme do trouby a pečeme při 190 °C asi 25 minut
    4. Podáváme ozdobené petrželovou natí, vařenými bramborami a zeleninovým salátem.

    Nejčtenější články

    Pozvánka na závod do Nižboru

    ČRS. z. s., MO Nižbor zve na 16. ročník rybářského závodu, který se koná 11. 5. 2024 na Berounce nad jezem v Nižboru. Počet míst omezen na 50….

    Jarní kolo Ve vodě nežijí jen vodníci

    Jarní kolo náborové akce „Ve vodě nežijí jen vodníci“ proběhne od 15. 4. do 27. 6. 2024. Zájemci se mohou hlásit od dne zveřejnění a zasílat přihlášky na sekretariát SÚS….

    Jarní dospělé a Dětské závody ČRS MO Kladruby – Propozice 20. a 21. 4. 2024

    Vážení přátelé ČRS MO Kladruby, dovolte, abychom Vás pozvali na Jarní dospělých a Dětské rybářské závody konané ve dnech 20. a 21. dubna 2024 na nádrži Záhorská. Těšíme se na Vaši hojnou účast!