Rybářský rozcestník

Rybí filé po cikánsku

Podušené kostky rybího filé spolu s proužky paprik a plátky rajčat, servírované přelité omáčkou z podušené zeleniny, mléka a mouky.

2 náročnost
30 minut
  • 400 g rybího filé
  • 250 g zmrazených rajčat
  • 250 g zmrazených paprik
  • 120 g cibule
  • 250 ml mléka
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 2 lžičky oleje
  • pepř
  • sůl
  • Příprava

    1. Nadrobno pokrájenou cibuli zpěníme na rozpáleném oleji, přidáme proužky paprik a plátky rajčat, směs osolíme a okořeníme pepřem, dusíme do poloměkka
    2. Do pánve k zelenině přidáme na kostky nakrájené rybí filé a vše spolu dusíme dalších 15 minut
    3. Maso opatrně vyjmeme a urovnáme na talíře
    4. Zeleninu zalijeme mlékem, v němž jsme rozkverlali trochu mouky, povaříme a hotovou omáčkou přelijeme porce filé na talířích.

    Nejčtenější články

    Jarní dospělé a Dětské závody ČRS MO Kladruby – Propozice 20. a 21. 4. 2024

    Vážení přátelé ČRS MO Kladruby, dovolte, abychom Vás pozvali na Jarní dospělých a Dětské rybářské závody konané ve dnech 20. a 21. dubna 2024 na nádrži Záhorská. Těšíme se na Vaši hojnou účast!

    Jarní kolo Ve vodě nežijí jen vodníci

    Jarní kolo náborové akce „Ve vodě nežijí jen vodníci“ proběhne od 15. 4. do 27. 6. 2024. Zájemci se mohou hlásit od dne zveřejnění a zasílat přihlášky na sekretariát SÚS….

    MiČR handicapovaní rybáři a MiČR ženy plavaná Mělník 2024

    Vážení přátelé sportovního rybolovu, dovolujeme si Vás pozvat na Mistrovství ČR v plavané v roce 2024, které se bude konat 26.4. – 28.4. 2024 na Mělníce.