Rybářský rozcestník

Grilovaný tuňák

Marinované plátky tuňáka grilované na dřevěném uhlí.

1 náročnost
20 minut
+ doba marinování  
Grilovaný tuňák
  • Rozpis na 4 porce:
  • 4 ks plátky tuňáka
  • 3 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce worcesterské omáčky
  • 1 lžíce slunečnicového oleje
  • 1 lžička hořčice se semínky
  • 1 lžička moučkového cukru
  • Příloha:
  • salátové listy, klínky citrónu, petrželka
  • Příprava

    1. V misce smícháme worcesterskou a sójovou omáčku, hořčici, cukr,olej
    2. Plátky tuňáka naložíme do marinády
    3. Zakryté maso v marinádě dáme do lednice a marinujeme 1-2 hodiny
    4. Plátky tuňáka grilujeme na rozpáleném dřevěném uhlí po obou stranách 10-15 minut (jednou obrátíme), v průběhu grilování potíráme tuňáka zbytky marinády
    5. Jednotlivé porce masa poklademe na listy salátu, zdobíme snítky petrželky a klínky citrónu, ihned servírujeme.

    Doporučení

    Jako přílohu doporučujeme čerstvé pečivo a grilovanou zeleninu.

    Nejčtenější články

    Pozvánka na závod do Nižboru

    ČRS. z. s., MO Nižbor zve na 16. ročník rybářského závodu, který se koná 11. 5. 2024 na Berounce nad jezem v Nižboru. Počet míst omezen na 50….

    Jarní kolo Ve vodě nežijí jen vodníci

    Jarní kolo náborové akce „Ve vodě nežijí jen vodníci“ proběhne od 15. 4. do 27. 6. 2024. Zájemci se mohou hlásit od dne zveřejnění a zasílat přihlášky na sekretariát SÚS….

    Jarní dospělé a Dětské závody ČRS MO Kladruby – Propozice 20. a 21. 4. 2024

    Vážení přátelé ČRS MO Kladruby, dovolte, abychom Vás pozvali na Jarní dospělých a Dětské rybářské závody konané ve dnech 20. a 21. dubna 2024 na nádrži Záhorská. Těšíme se na Vaši hojnou účast!