Rybářský rozcestník

Sépie na rajčatech

Sépie podušené s rajčaty a cibulí.

2 náročnost
40 minut
  • 800 g očistěných malých sépií
  • 60 g strouhanky
  • 2 lžíce oleje
  • 2 ks cibule
  • 2 ks rajčat
  • 1 ks stroužku česneku
  • mletý pepř
  • petrželka
  • sůl
  • Příprava

    1. Sépie obsahují malý váček s černou tekutinou, který pečlivě odřízneme
    2. Kromě toho mají pod hlavou ještě další váček s tmavě žlutou tekutinou, kterou nalijeme do šálku
    3. Sépie opláchneme, vykucháme, stáhneme kůži, odřízneme přísavky a znovu dobře omyjeme
    4. Nadrobno nakrájenou cibuli, česnek, petrželku a spařená, oloupaná, na menší kousky nakrájená rajčata podusíme na rozpáleném oleji
    5. Potom přidáme sépie, zalijeme je vodou tak, aby byly potopeny a dusíme doměkka
    6. Mezitím uchovanou tekutinu smísíme se strouhankou, osolíme, opepříme, přidáme trošku vývaru ze sépií a rozmícháme
    7. Když jsou sépie měkké, přidáme připravenou směs a za stálého míchání přivedeme k varu.

    Doporučení

    Příloha: Dušená rýže nebo osmažený chléb.

    Nejčtenější články

    Pozvánka na dětský závod do Plaňan

    Místní organizace Plaňany zve na dětský rybářský závod v Plaňanech na rybníku Velký, který se koná 8. 5. 2024….

    Plzeňský Plaváček_pozvánka a propozice

    Plzeňský Plaváček, kategorie žáků (do 14 let včetně) a dorostenců (do 18 let včetně) se koná ve čtvrtek 25. dubna 2024 v úseku Borské přehrady (Radbuza 1B) podél silnice na Valchu. Sraz je u poslední třetiny silnice napravo ve směru z města….

    Pozvánka na dětský závod v Cukrovarském rybníku

    Místní organizace Smečno zve na rybářský závod dětí, který se koná 25. 5. 2024 na sádkách ve Studeněvsi v Cukrovarském rybníku….