Křupavá ryba se sezamem
19.3.2013 • Rybářský rozcestník.cz
Ochucené rybí filety, obalené ve strouhance smíchané se sezamovými semínky, zakápnuté olejem, upečené dozlatova.
2 náročnost
30 minut
Příprava
1. Strouhanku smícháme s polovinou sezamových semínek
2. Rybu osolíme, opepříme, potřeme bílým jogurtem a obalíme ve strouhance se sezamem
3. Pak filátka dáme na plech, posypeme zbylými sezamovými semínky, zakápneme olivovým olejem, dáme do předehřáté trouby na 200 °C a pečeme 15-20 minut.
Doporučení
Podáváme s pečenými bramborami a zeleninovým salátem.
