Energetické nápoje zná asi každý rybář. Nakopnou a ještě zaženou žízeň. Také černá káva, takový drsný lomcovák, nás dokáže probrat z dřímoty a duševní i fyzické krize. Ale jde to i jinak! Znáte Guaranu? Účinky guarany poznali již před staletími různé amazonské kmeny indiánů a využívali ji též spolu s jinými bylinami pro podporu koncentrace a doplnění energii právě při lovu či bojových výpravách.
Je nenávyková a velice šetrná. Účinky guarany poznali již před staletími různé amazonské kmeny indiánů a využívali ji též spolu s jinými bylinami pro podporu koncentrace a doplnění energii při lovu či bojových výpravách. Celé semeno obsahuje přibližně 4 % kofeinu, což je téměř 2x tolik než obsahuje káva! Navíc díky obsahu theofylinu a theobrominu působí mnohem déle (až 5 hodin ) a účinek není tak agresivní.
Guarana podporuje fyzickou i psychickou vitalitu člověka. Dodává energii při únavě a napětí. Má vliv na metabolismus tuků, ovlivňuje a napomáhá normalizovat hmotnost. Proto je velice účinná při redukčních dietách. Lidé pociťují při užívání guarany větší pocit sytosti a tedy menší potřebu doplňování energie nevhodnými potravinami. Guarana podporuje také přirozenou obranyschopnost organismu.
Guaranové semeno celé se užívá tradičně žvýkáním, díky tomu se účinné látky vstřebávají již přes sliznice a nástup účinku je mnohem rychlejší. Semeno je však velmi tvrdé a musí se nechat v ústech nabobtnat. Jiná možnost je v hmoždíři nadrtit nebo rozsekat v robotu a podle požadovaného účinku rozmíchat přibližně čajovou lžičku v jogurtu, džusu či šťávě a vypít. Podává se i jako digestiv po jídle.
Koupit se dá běžně v e-shopech na internetu.
Zdroj: www.receptyonline.cz